貧血和低血糖我們都不陌生,但是卻常常會(huì)把這兩種不同的病癥混為一談,因?yàn)槎紩?huì)表現(xiàn)出頭昏的癥狀,很多人會(huì)以為貧血和低血糖是一回事,接下來(lái)就來(lái)介紹一下貧血和低血糖的區(qū)別。
貧血和低血糖是兩個(gè)完全不同的概念,它們是不一樣的,貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量少,低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)臨床癥狀;而低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9 mmol/L即可診斷為低血糖;這兩者所表現(xiàn)的癥狀也不一樣。
貧血的癥狀可表現(xiàn)為口唇皮膚沒(méi)有血色,黏膜蒼白,甲床蒼白,眼結(jié)膜蒼白,就蹲站起來(lái)之后會(huì)有眩暈感,嚴(yán)重可以出現(xiàn)頭昏耳鳴,失眠多夢(mèng),記憶力減退,注意力不集中,呼吸困難,消化功能降低,食欲減退,消化不良等癥狀;女性朋友多變現(xiàn)為缺鐵性貧血。
貧血的人可以多吃富含鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆等;富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等;富含維生素C、葉酸的食物如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜等;維生素C促進(jìn)鐵吸收,葉酸參與造血。
貧血的人應(yīng)該少吃辛辣生冷,不易消化的食物,忌煙酒,濃茶和咖啡等刺激性食物。
低血糖呈發(fā)作性,不嚴(yán)重沒(méi)有什么明顯的,嚴(yán)重怎會(huì)出現(xiàn)頭暈嗜睡,暴躁易怒,虛汗心慌,惡心嘔吐,饑餓感,低血糖休克等。
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