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吃冰淇淋會(huì)發(fā)胖嗎
2017-05-24閱讀(2140)夏天從室外進(jìn)入室內(nèi)，如果能吃到一個(gè)剛從冰箱拿出來的冰淇淋，別提有多涼爽了，但，很多人都有一個(gè)擔(dān)心，那就是，吃冰淇淋會(huì)發(fā)胖嗎？
吃冰淇淋會(huì)發(fā)胖嗎
吃冰淇淋會(huì)發(fā)胖。
冰淇淋中的熱量比較高，經(jīng)常吃冰淇淋身體消化不了這些熱量是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，而且，經(jīng)常吃冰的東西對腸胃等器官都有不好的影響，建議夏天酷暑難耐的時(shí)候吃一點(diǎn)雪糕，其他時(shí)候還是克制一下。
飯前吃冰淇淋好還是飯后吃好
飯前飯后吃影響食欲，冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。而飯后吃冰淇淋營養(yǎng)過剩，易發(fā)胖，如果要吃，建議放在兩餐之間。
糖尿病人可以吃冰淇淋嗎
建議糖尿人不要吃冰淇淋。
冰淇淋中的糖分比較高，糖尿病人吃了冰淇淋后身體中的血糖迅速上升，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人吃。
小貼士
吃冰淇淋不宜過急，如進(jìn)食過快，則易刺激內(nèi)臟血管收縮，使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
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