水果在孕期的飲食中,充當著重要的角色,但大部分水果含糖分較多,對于患有妊娠糖尿病的準媽媽來說,要合理選擇,并避免過量食用。那具體糖尿病的孕婦可以吃什么水果呢?
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對糖尿病、高血壓、高膽固醇等均有很好的療效。而且火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等,對預防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。孕婦可以將火龍果與胡蘿卜一起榨汁,對穩(wěn)定血糖有好處。
木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),降低血糖。此外,木瓜還含有獨特的番木瓜堿,有助于糖尿病患者增強體質(zhì)。所以,患有糖尿病的孕婦可以選擇吃木瓜,但每次控制在70克為宜。
石榴中含有鉻元素,鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用,是葡萄糖耐量因子的組成成分,有益于糖尿病患者。可以直接生吃或者將石榴榨汁,石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的風險。
檸檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效,對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。可以在烹飪粥、饅頭等生糖指數(shù)較高的食物時,可以將30~50毫升的檸檬汁加入粥或面粉中,每天一次,長期食用降糖效果更佳。
0個回答Q 孕期糖尿病對胎兒有什么影響
1個回答Q 妊娠糖尿病人食譜大全怎樣做呢?是
0個回答Q 妊娠糖尿病能不能喝牛奶,吃東西要
0個回答Q 孕婦三十六周了早上中午血糖正常而
1個回答Q 妊娠糖尿病能吃芋頭嗎
0個回答Q 妊娠糖尿病怎么做才能保持健康正常
0個回答Q 懷孕期間吃糖多的食物會不會增加妊
1個回答Q ?請問孕婦做糖篩檢查是什么時候做
0個回答Q 想知道妊娠糖尿病能治好嗎?
1個回答Q 糖耐測試 空腹5.17 一小時7
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事