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蘋果醋的營養(yǎng)價值
2017-11-28閱讀(206861)
蘋果醋把蘋果里的各種維生素和微量元素都非常完整地保存了下來，因此它具有非常不錯的食療保健功效。
蘋果醋的營養(yǎng)成分
蘋果醋中含有鉀元素、磷元素、鈉元素、鎂元素、硫元素、鐵元素、銅元素、硅元素、果膠、蘋果酸、酒酸、醋酸、纈氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、維生素C等營養(yǎng)成分。
緩解疲勞
蘋果醋中含有的蘋果酸具有保護(hù)肝臟、降低血脂、軟化血管、促進(jìn)新陳代謝、緩解疲勞、減肥的功效，適量飲用蘋果醋對于身體健康有很好的幫助。
排毒養(yǎng)顏
蘋果醋中含有過膠成分，過膠能夠吸附食物中的重金屬有害物質(zhì)，促進(jìn)脂肪、膽固醇的排泄，還能緩解饑餓感，適宜有排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身需求的人群飲用。
美白肌膚
蘋果醋中含有維生素C，有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑的功效，可以讓肌膚光滑細(xì)嫩。
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