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來月經第一天能洗澡嗎 冬天來月經第一天能洗頭嗎
2017-12-20閱讀(943)來月經的時候，很多女性都說這時候要少洗澡、洗頭，尤其是冬天，容易受寒，寒氣入侵子宮的話，會導致月經經痛、流血異常現象，那么來月經第一天是否真的不能洗澡呢？不洗澡很難受怎么辦？
來月經第一天能洗澡嗎
來月經第一天能洗澡。
民間說法
來月經不能洗澡，此時洗澡寒氣入侵子宮，容易流血過多或過少，導致經痛，子宮脫落不良。
科學說法
月經期間是可以洗澡的，目前沒有相關的科學說法經期洗澡會導致上述病癥，但經期要洗澡一定要做好防寒保暖準備工作，不過以現在的家庭條件來說，經期洗澡時并不用擔心受寒、著涼的問題。
冬天來月經第一天能洗頭嗎
冬天來月經第一天能洗頭。
民間說法
月經期間是不能洗頭發，否則日后容易偏頭痛、月經期間流血增多等危害。
科學說法
月經期間是可以洗頭發的，而且月經期間愛干凈衛生，護理好頭發，女性心情也更舒適，有利于經期子宮脫落和修復。不過想要在月經期間洗頭，最好做到以下幾點，以防著涼、感冒，加重經期不適。
來月經第一天洗澡洗頭要做好這6點
1、提前15分鐘打開浴霸
如果是在秋冬天月經第一天要洗澡洗頭的，一定要記得提前打開浴霸，讓整個浴室暖和起來后再洗，沒有浴霸的，可以沖一盆熱水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火爐也是可以的。
備注：夏天本身天氣就比較熱，這步準備工作可以省略。
2、提前備好干凈溫暖的衣服
來月經第一天洗澡洗頭前要備好干凈的衣服更換，要是在冬天洗澡的話，還得先把衣服放在電暖爐或暖氣房內烘暖，這樣洗澡后穿上衣服就覺得很暖和，不容易受寒。
3、水溫在60度左右
想要洗澡洗頭發的美女們，要提前準備好溫水洗，尤其是比較寒冷的天氣，更不宜冷水洗澡洗頭，即使是夏天天氣非常炎熱，女孩子們來月經了，也不能用冷水洗澡洗頭發哦。
4、淋浴時間在20分鐘左右
月經期間洗澡頭發的姑娘們，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就趕緊速戰速決，如頭發上老是有水分的話，事后是容易引起頭痛的，建議控制洗發時間在20分鐘內解決。要采取淋浴的方式洗澡，不宜盆浴或坐浴。
5、盡量不用護發產品
平時洗發有抹護發素或焗油膏習慣的，此時建議不要用了，不僅不易吹干，而且護發素也需要停留在頭發5分鐘左右，效果才好，不如等月經走了之后再好好護發，也不遲。
6、洗發后快用吹風機吹干
各位愛干凈的美妞們，洗完頭發后要趕緊用浴巾擦干頭發，然后用吹風機徹底吹干頭發的水分，避免著涼感冒。
來月經長期不洗澡反而易感染
經期中的女性如果不注意清潔衛生，長時間不洗澡、清洗下陰的話，會導致下陰部位細菌滋生，而月經期間子宮本來處于張開的狀態，一旦有細菌在下陰附近，就很容易侵入子宮，引起多種婦科炎癥，如：子宮炎、宮頸炎、陰道炎等病癥，可能導致經期后女性出現出血不凈、持續腹痛的癥狀。
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