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吃什么可以回奶
2014-12-25閱讀(1670363)
母乳是寶寶最佳的食物，但是當寶寶長到8個月后，乳汁分泌量逐漸減少，而且營養不再能滿足寶寶生長的需要；有的媽媽因為工作也不能再繼續哺乳了，這是就需要斷奶，那么吃什么回奶快而且不脹痛呢？
綠茶
綠茶的回奶效果有限，喝綠茶能夠幫助減少乳汁分泌，但是不能完全的回奶。對于奶水十分充足的媽媽來說，喝綠茶可是不錯的減少奶水的一個方法，既能滿足寶寶的需求還能不至于因為奶水多出現乳房脹痛。
山楂
山楂只有在比較大量的食用下才會有回奶的功效，如果是平日少量食用不僅不會導致回奶，還能幫助生產后的新媽媽減輕子宮疼痛、活血排惡露等等功效。但是要注意的是一定要控制好量。
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