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羅漢果泡水喝會上火嗎 羅漢果泡水喝能降火嗎
2018-04-25閱讀(185)
朋友最近喝羅漢果泡水，說自己喝了之后又上火的現象，特別不舒服，問我這個羅漢果喝了是不是會上火？可這買的時候明明說是降火的啊？這是怎么回事呢？
羅漢果泡水喝的注意事項
1、變質的羅漢果茶不能喝
羅漢果發霉變黑帶有苦味變質了的一定不能食用，嚴重可引起食物中毒。
2、隔夜后不能喝
隔夜后的羅漢果茶容易被細菌入侵發生變質，所以千萬不要隔夜服用，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等問題。
3、不能喝太多
因為羅漢果是性寒涼的食材，若喝多的話，會導致身體寒涼，影響胃液的分泌，尤其是脾虛胃弱者食用過多很容易產生腹部不適。
4、體質偏涼者宜少量飲用
有身體寒涼、胃部寒涼情況的人群，建議喝羅漢果宜先采取少量飲用的方式，如果身體沒有不適的反應，可逐漸增加羅漢果水的飲用量，但是不建議每天超過半個羅漢果。
5、不能長期代茶飲
如果是烘干的羅漢果不能長期代茶飲用，因為烘干的羅漢果茶喝多了會上火，尤其是對于風熱咳嗽的患者而言最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
6、夢遺、夜尿者忌喝
夢遺、夜尿者忌，短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
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