豆漿是現在很多女性喜愛的飲料,豆漿中富含蛋白質和溶解纖維,其中卵磷脂可以保證細胞正常活力,促進人體新陳代謝,防止細胞老化,減少色斑形成,可謂好處多多,但是也有的女性會問到一個問題:經期喝豆漿好嗎?
女性經期時喝豆漿是有一定好處的。
女性來月經的時候,身體會變得很虛弱,免疫力下降,而豆漿中富含植物蛋白,除了有補虛潤燥,清肺化痰的功效之外,還有補血的作用,正適合女性經期飲用,而且有助于改善貧血的癥狀,經期喝豆漿能為身體補充足夠的營養,并增強身體抵抗力,有效調節內分泌系統,延緩衰老。
豆漿中含有豐富的卵磷脂,大豆蛋白,大豆異黃酮等物質,這些物質具有補充雌激素的作用,對于女性而言,補充雌激素可以延緩衰老,減少乳腺癌,子宮癌等癌癥的發生。
豆漿中含有豐富的“黃豆苷原”,這是一種植物雌激素源,具有調節女性內分泌的作用,改善女性更年期綜合征,中年婦女尤其要多喝豆漿。
豆漿中含有大量的不飽和脂肪酸,這些不飽和脂肪酸能防止脂肪堆積在人體內,抑制脂肪吸收,促進脂肪分解,起到預防肥胖的作用。
0個回答Q 經期吃東西不會胖是真的嗎
0個回答Q 經期拉肚子也可以減肥嗎
0個回答Q 經期變瘦是生理現象
0個回答Q 經期不變胖也不要亂吃
0個回答Q 月經期吃什么水果
0個回答Q 昨天來月經了喝了酸奶會咋樣?
0個回答Q 經期可以吃蛇果嗎?會不會有影響啊
0個回答Q 聽說女人經期間不能洗頭發
0個回答Q 經期不注意衛生會怎么樣?
2個回答Q 月經期間可以做什么運動?
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