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菊花薄荷茶

夏天天氣熱溫度高，人們很容易出現頭暈脹痛，目赤腫痛和口苦咽干的情況，此時不防經常喝一喝菊花薄荷茶吧。面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。

夏天人們容易中暑上火，所以要想清除體內的火氣和毒素就要經常性的喝喝金銀花解毒飲，對于我們夏天降火是有幫助的。金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。

苦丁茶也是一種有利于人們在夏天降火的茶飲，不過從其名稱上大家就可以看出來苦丁茶的味道是有一些苦的。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。

綠茶是生活中最為常見的一種茶了，人們對它也是再熟悉不過的了，在夏天這個炎熱季節里是很受大家的歡迎的。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

夏天天氣就是熱，溫度就是高，因此上火中暑的現象就很容易發生，大家要想清爽的度過這個夏天一定要多吃一些可以降火的食物，除此之外就是要多喝一些有降火功效的茶，以上為大家分享的這幾種茶可能根據自己的喜愛選擇幾種每天的喝一喝，既解了渴也降了火，這樣不是很好嗎?