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榴蓮怎么吃 榴蓮吃法
2018-07-24閱讀(111)
榴蓮中含豐富的碳水化合物、人體必需氨基酸和脂肪，B族維生素和維生素C，鈣、鐵和磷等礦質元素。吃榴蓮的好處很多，那怎么吃榴蓮味道最好呢？
方法一：榴蓮冰激凌
材料
榴蓮200克、黑加侖干50克、堅果仁30克
步驟一
榴蓮去果核。
步驟二
將果肉壓成泥。
步驟三
倒入黑加侖干，攪拌均勻；放入冰箱冷凍2小時。
步驟四
從冰箱取出，撒一層堅果仁；好吃的雜果榴蓮冰就做好了~
方法二：榴蓮奶昔
材料
榴蓮75克、冰激凌1盒、純牛奶100毫升、冰塊適量
步驟一
榴蓮去果核。
步驟二
所有材料放入榨汁機。
步驟三
攪拌完成后倒入杯中；冰爽順滑的榴蓮奶昔就完成啦~
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