嬰幼兒的生長發育迅速,對各種營養素的需求較高,醫生建議,寶寶出生半個月后,就開始補充魚肝油,有利于促進鈣吸收,部分幼兒還需要補鈣,那具體寶寶吃魚肝油和鈣每天什么時間吃吸收好呢?
早上吃魚肝油,晚上睡前吃鈣,這樣會促進鈣的吸收。
需注意,魚肝油和鈣,都不能跟奶一起食用的,應該在兩次喂奶中間服用,這樣可以避免和奶中的一些物質結合。
早上喝完奶半小時以后。
嬰兒在出生半個月之后,媽媽可以在醫生的指導下給寶寶補充魚肝油了。而寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶半小時以后,吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽,這樣才能吸收的更好。
臨睡前。
因為人體內調節血鈣水平的各種激素在夜間較低,白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌,使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助于睡眠。因此,臨睡前是一天中最佳的補鈣時間,吸收最好。
最好別同時吃。
可以先吃魚肝油,過半個小時至一個小時再補鈣,這樣吸收更好。因為魚肝油主要是維生素AD,而維生素D有助鈣的吸收。建議吃了魚肝油以后再曬15-20分鐘太陽,這樣鈣能更好的被吸收。
0個回答Q 寶寶每天什么時候吃魚肝油好?
0個回答Q 嬰兒什么時候吃魚肝油?
0個回答Q 寶寶怎么吃魚肝油
0個回答Q 寶寶吃魚肝油有什么好處?
0個回答Q 嬰兒吃什么魚肝油好
1個回答Q 寶寶補鈣多長時間好?從什么時候就
1個回答Q 吃母乳的寶寶還需要另外再補鈣嗎?
1個回答Q 寶寶三個多月要補鈣嗎?什么鈣片的
1個回答Q 兩個月小孩子補鈣吃什么?什么牌子
1個回答Q 嬰兒補鈣產品?
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