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寶寶缺鈣吃魚肝油可以嗎

不能單純依靠魚肝油補鈣，缺鈣還是要補鈣片。

家長普遍存在一個認識誤區，以為給孩子吃很多魚肝油就能補鈣。實際上，小孩如果真正缺鈣，一味吃魚肝油是沒有用的，反而會拖延小孩缺鈣的病情。因為魚肝油主要含維生素A和維生素D，并不含鈣，它本質上不能補鈣，只能促進鈣吸收。所以孩子缺鈣，需要在醫生指導下補充鈣劑。

不能。

魚肝油不能補鈣，它并不含鈣，只是魚肝油能促進鈣的吸收，因為它含維生素D。所以不能單純依靠魚肝油補鈣；對于缺鈣的幼兒，需要在醫生指導下，合理服用鈣片。現在有些兒童鈣片同時有鈣和維生素D，給孩子吃這樣的，更科學，孩子吃進去的鈣吸收的也好。

寶寶如果出現缺鈣的癥狀，應在醫生的指導下服用鈣劑和維生素D，這些能快速補充寶寶體內所缺失的鈣質。鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天根據醫囑定量給孩子服用。

補充維生素D是為了促進鈣的吸收利用。要知道，如果鈣吸收利用不好，補鈣也是白補了，所以，缺鈣的寶寶，應同時配合著維生素AD服用。

對于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇，而且吸收率也很高。另外，多吃富含鈣的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿卜等。

從寶寶滿月開始，應適當的帶寶寶到戶外曬太陽，紫外線能夠促進體內VD的合成，有利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃，所以不能隔著玻璃曬太陽，應讓寶寶在太陽下享受日光浴，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。

無論是給寶寶補充魚肝油還是鈣片，均應在醫生指導下使用，切勿盲目補充，以免引起魚肝油中毒和鈣中毒，反而不利于嬰兒生長發育。