女性在經(jīng)期的保養(yǎng)很需要重視,這段時(shí)間她們的身體免疫力下降,所以很容易出現(xiàn)一些不適的癥狀,偏頭疼就是常見(jiàn)的一種癥狀,那么經(jīng)期偏頭疼怎么辦快速緩解呢?
糖分可以快速增加人體血糖的含量,而喝水可以加大機(jī)體血容量,改善腦部缺血,所以經(jīng)期偏頭疼發(fā)作的時(shí)候,適量喝點(diǎn)糖水或是果汁,有助于緩解因腦部擴(kuò)張,壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的偏頭疼。
1.用一個(gè)鮮白蘿卜搗爛取汁,滴鼻,在蘿卜汁中也可以融入1.5克冰片,滴后注意保持20分鐘,不要讓蘿卜汁流出,一日2次,便可有效緩解偏頭疼。
2.取羊腦一個(gè),枸杞50克,蔥,姜,鹽和料酒適量,將羊腦和枸杞配適量蔥,鹽和料酒隔水燉熟,食用時(shí)加少許味精調(diào)味,每日兩次,有益腦安神,補(bǔ)肝腎的作用,主治肝血虛性的偏頭疼。
3.取新鮮羊肉500克,大麥粉100克,豆粉100克,草果5克,生姜10克,味精,胡椒,食鹽適量。將羊肉洗凈后切成小塊,放于鍋中,加入洗凈拍碎的草果,生姜,用大火煮沸后,改用小火煨至羊肉爛熟,再取大麥粉和豆粉各100克,加水和面做成面片,放入羊肉湯中煮熟,加適量味精,食鹽調(diào)味,作為正餐食用,可以起到緩解偏頭疼的作用。
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