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經(jīng)期偏頭疼怎么辦快速緩解
2016-06-22閱讀(8033)
女性在經(jīng)期的保養(yǎng)很需要重視，這段時(shí)間她們的身體免疫力下降，所以很容易出現(xiàn)一些不適的癥狀，偏頭疼就是常見(jiàn)的一種癥狀，那么經(jīng)期偏頭疼怎么辦快速緩解呢？
適量喝甜飲料緩解偏頭疼
糖分可以快速增加人體血糖的含量，而喝水可以加大機(jī)體血容量，改善腦部缺血，所以經(jīng)期偏頭疼發(fā)作的時(shí)候，適量喝點(diǎn)糖水或是果汁，有助于緩解因腦部擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的偏頭疼。
緩解經(jīng)期偏頭疼小竅門
1.用一個(gè)鮮白蘿卜搗爛取汁，滴鼻，在蘿卜汁中也可以融入1.5克冰片，滴后注意保持20分鐘，不要讓蘿卜汁流出，一日2次，便可有效緩解偏頭疼。
2.取羊腦一個(gè)，枸杞50克，蔥，姜，鹽和料酒適量，將羊腦和枸杞配適量蔥，鹽和料酒隔水燉熟，食用時(shí)加少許味精調(diào)味，每日兩次，有益腦安神，補(bǔ)肝腎的作用，主治肝血虛性的偏頭疼。
3.取新鮮羊肉500克，大麥粉100克，豆粉100克，草果5克，生姜10克，味精，胡椒，食鹽適量。將羊肉洗凈后切成小塊，放于鍋中，加入洗凈拍碎的草果，生姜，用大火煮沸后，改用小火煨至羊肉爛熟，再取大麥粉和豆粉各100克，加水和面做成面片，放入羊肉湯中煮熟，加適量味精，食鹽調(diào)味，作為正餐食用，可以起到緩解偏頭疼的作用。
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