女性容易貧血，常會伴有氣血不足的癥狀，不知道吃黃精是否管
有一定的作用。
黃精味甘，性平，歸肺、脾、腎經，具有補氣養陰，健脾益腎、潤肺等功效，可用于脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口干食少，肺虛燥咳，勞嗽咯血，精血不足，腰膝酸軟等癥，對于體虛、氣血不足有一定的療效，享有“血氣雙補之王”的美稱，因此女人氣血不足吃黃精是有用的。
黃精是一種滋補食物，不知道是止血還是活血的呢？
黃精有一定的活血功效。
黃精含有多種活性因子，可以更好地清除血管壁上面沉積的膽固醇和脂肪，對于患有高血壓，高血脂，高血糖的三高患者來說，有著很好的輔助治療功效，并且年齡大的老人服用黃精，還可以預防動脈硬化以及各種心血管疾病。
黃精是滋補中藥材，但若是想要達到補腎效果的話，不知道和什
搭配同樣具有補腎功效的食材一起吃補腎效果更佳，如：杜仲、枸杞、覆盆子、鹿茸、羊肉、牛肉、生蠔等。
選擇補腎食材時可以根據個人體質、病情及自己的口味來選擇，如腎虛嚴重的話還可以在醫生的知道下吃些中草藥或中成藥來調理，因為中草藥副作用少，對調理人體腎虛效果顯著，平時還應注意多運動，促進胃腸功能，有利于增強體質，調理腎虛，從而起到補腎的目的。
黃精是一種藥用價值很高的中藥材，那么請問黃精怎么吃效果最
黃精的吃法是比較多的，主要有以下幾種：
1、泡水：黃精作為一種中藥材，可以直接將其泡水喝，能使人體很好的吸收其藥性。
2、煮水：如果覺得泡水不能將黃精的藥性稀釋，還可以將其煮水喝，這樣藥性更強。
3、煲湯：黃精具有一定滋補作用，保健作用比較強，可以將其與排骨、紅棗、枸杞等食材一起煲湯，能為人體補充充足的營養。
我爺爺說吃黃精需要九蒸九曬，那么請問黃精九蒸九曬有啥用處
九蒸九曬是一種傳統的炮制中藥的方法，主要是用來炮制比較名貴的中藥材，黃精經過九蒸九曬之后，可以幫助降低黃精的滋膩粘稠性質，使其變得容易消化；其次還可以幫助分解黃精里的毒性和雜質，使黃精藥性更純更平和。一般來說經過了九蒸九曬的黃精會更加適宜腸胃不好的人群進行食用。
黃精是具有一定禁忌的，那么請問黃精的禁忌是什么？
不宜過量
黃精雖好，具有較好的保健作用，但它畢竟是中藥材中的一種，人體食用黃精的量不宜過多，避免導致身體虧損。
中寒泄瀉者慎食
黃精是一種性質平和的中藥材，含有大量的甾體皂苷類物，具有氣陰雙補的功效，對人體脾胃具有好處，但對于中寒泄瀉者來說，吃黃精不僅不利于身體恢復，反而可能會導致病情加重。
痰濕痞滿氣滯者慎食
黃精含有一定脂肪油脂類物質，過量吃會導致人體積累很多的邪濕之氣，對于痰濕痞滿氣滯者來說會加重其病情，不利于其身體恢復。
黃精是一種常見的中藥材，那么請問黃精糖尿病人能吃嗎？
能吃。
黃精是百合科植物的根莖，味甘性平，歸脾、肺、腎經，適量吃具有一定補氣養陰、健脾、潤肺等作用，主要適用于脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足等人群。
對于糖尿病患者來說，只要自身體質無黃精無相克的情況，那么是可以適量吃一些黃精的，并不會影響其病情，只是需要注意用量，黃精屬于中藥材，糖尿病患者自身不要隨便用藥，最好是在醫生的指導下進行。
黃精這樣的藥材一般用量多少克呢？
建議10克即可。
黃精有氣陰雙補、健脾、潤肺、益腎的功效，因為其滋補功效出色，所以用量上不宜過大，在《中國藥典》中有提到，黃精的治療疾病的用量是在9-15克之間，因此只是日常泡水喝用于保健養生的話，一天用10克是比較合適的，當然由于個人體質差異，用量根據情況增減也是可以的。
七忘
發布 2021-09-26
黃精是用生的好還是熟黃精好呢？
熟的好一些。
熟黃精又叫制黃精，是要經過蒸曬等步驟制成，傳統炮制黃精有黑豆制、蜜制、酒制還有純黃精蒸制等方法，炮制后的黃精表面呈棕褐色至黑色，質地較柔軟，味甘甜而不刺激，入藥后常用于氣陰兩虛證候的治療。
而生黃精沒有經過處理，因此食用時會帶有麻味，雖然沒有毒性，但對咽喉刺激較大，一般不直接入藥，如果處方中寫的是黃精，一般多是指制黃精。
黃精這樣的藥材吃了有什么功效呢？
黃精是百合科植物滇黃精的干燥根莖，其味甘，性平，入脾、肺、腎經，具有補氣、養陰、健脾、潤肺、益腎的功效，常用于脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，內熱消渴，口干食少，肺虛燥咳，勞嗽咳血，腰膝酸軟，須發早白等癥候，此外，黃精中還有糖分、脂肪、蛋白質、淀粉、胡蘿卜素、維生素等物質，不僅能充饑，還可以強身健體。
