最近去買黃精的時候發現有黑色的黃精和黃色的黃精，那哪個效果好
各有優點。
黑黃精通常為制黃精，而黃黃精通常為生黃精，對于不同的炮制品來說分別具有不同的治療效果，而且各有優點，因此無法單純地指出哪一種黃精更好，建議可以根據自身的實際情況來進行選擇。
其中黑黃精的功效更偏向于潤肺和滋陰，而黃黃精的功效則更偏向于補脾和益氣，建議患者最好是在醫生的指導下先確定自己的癥狀，然后在根據癥狀來進行選擇，切勿盲目用藥。
最近有點腎虛，想吃點黃精來補腎，那黃精應該怎么吃比較好呢？
1、泡水
將黃精用來泡水喝是比較常見的一種方法，也是比較簡單方便的一種方法，平時可以作為茶飲來飲用，比較適合于時間比較緊張的上班族服用。
2、煲湯
煲湯的時間一般都比較長，而經過長時間的熬煮之后，黃精中所含的藥物有效成分會慢慢地溶解到湯里面，配合著雞肉、羊肉、鴿子肉等食材一起吃的話，對人體來說起到的效果會更好一些。
3、泡酒
將黃精用來泡酒的話也是比較好的一種食用方法，因為酒精可以促進黃精中藥物有效成分的釋放，而且酒對于人體來說也有活血化瘀的效果，所以經過一段時間的泡制之后，適量地喝一些黃精酒的話可以對人體起到比較好的保健效果。
每次買黃精的時候總是分不清黃精和黃芪的區別，那它們到底有什么
適應癥不一樣。
黃精和黃芪分別是兩種不同的中藥材，用于治療疾病的類型也不一樣，因此建議最好是在專業醫生的指導下來進行用藥。
其中黃精味甘、性平，對人體來說具有滋陰補氣、健脾潤肺、益腎補虛的作用，其主要作用為滋陰；而黃精味甘、性溫，對人體來說具有補氣固表、利尿托毒、排膿消腫的作用，其主要作用為補氣。
最近有點腎虛，想吃蛋補腎的食物，那黃精的補腎效果怎么樣？
有一定的效果。
黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，其中含有皂苷、粘液質、糖分、氨基酸等多種成分，對人體來說具有滋陰潤肺、補脾益氣、養腎填精的作用，因此對于一些因為腎氣虧損而出現的腰膝酸軟、耳鳴目暗、體虛無力等癥狀來說具有較好的調理作用。
但黃精畢竟是屬于一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，如果是為了治療疾病的話，建議患者最好還是先咨詢相關醫生，然后在醫生的指導下進行用藥。
黃精是可以用來泡水喝的，那么怎么泡水比較好呢？
1.準備10克左右的黃精，如果是大塊形狀，可以切小塊再放入茶壺中。
2.加入適量清水，開大火煮開，沸騰后轉小火再煮20分鐘左右。
3.過濾黃精，將藥汁倒入杯中即可飲用，一天飲1次即可。
黃精是十分滋補的一種食物，那么一天吃多少比較好呢？
建議10克即可。
精是百合目百合科植物滇黃精或多花黃精的燥根莖，有氣陰雙補、健脾、潤肺、益腎的功效，因為其不宜功效較強，所以用法用量上不宜過大，《中國藥典》中說明，黃精的治療疾病的用量是在9-15克之間，因此只是日常泡水喝，用于保健養生時的話，10克是比較合適的量，當然由于每個人體質差異，用量稍微增減也是可以的。
清小離
發布 2021-01-12
黃精是常見的一味中藥，那么哪些人不適合吃呢？
消化弱人群
常用的熟黃精滋補功效強，質地較為滋膩，食用過多脾胃無法消化，脾虛消化弱的人群食用了黃精后，容易造成腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。
胃寒人群
黃精是氣陰雙補的藥材，胃寒的人群一般會存在陽虛的表現，如果食用過多補陰的藥材，可能會使體內陰陽更加失衡，對自身更加不利。
黃精是一味十分滋補的藥材，那么吃黃精是吃新鮮的還是吃干的
兩者相比干黃精比新鮮的好，新鮮黃精直接吃的話，其中所含有的粘液質成分，會對咽喉產生刺激，引起疼痛不適，因此一般不建議吃新鮮黃精，一般用生黃精和炮制過的熟黃精較多。
今天我媽給我寄了袋新鮮黃精，那新鮮黃精要怎么吃啊？
需要先除去麻味和澀味后才能吃。
新鮮的黃精中含有一定的麻味和澀味，吃起來會對咽喉黏膜造成一定的刺激，所以如果要吃的話需要先將其除去麻味和澀味后再進行烹飪，以免對人體造成較大的刺激，不利于身體健康。
一般只需要將新鮮的黃精清洗干凈之后放在鍋中用開水燙熟，撈出晾干后切成片，然后就可以用來烹飪了。
新墨
發布 2020-12-30
黃精想用來煲湯，但是不知道需要放多久，所以想要了解一下。
30g。
黃精煲雞一般只用30g就可以了，如果是用來當做藥補的話，可以適量的增加，有利于滋補脾腎，是人體擺脫虛弱的狀態。
如果是有干燥現象的人也可以適量的加量，同時也可以多飲些黃精湯，可以有助有潤肺降燥。
