老公買了一些黃精給我吃，但不知道這個要怎么吃比較好呢？
黃精瘦肉湯
材料：黃精30克、黨參20克、淮山20克、瘦豬肉500克，食鹽、生姜適量。
做法：
1、黃精、黨參和淮山洗凈備用。
2、豬肉切大塊，焯水撈起。
3、清水煮沸，將豬肉倒入燉鍋。
4、然后放入所以材料，隔水燉兩小時左右。
5、最后下鹽調味即可食用。
黃精酒
材料：黃精80克，白酒2000毫升。
做法
1、將黃精洗凈，切片，晾干表面水分。
2、然后將黃精裝入干凈的紗布袋中，封好口。
3、將紗布袋放入酒壇，倒入白酒。
4、密封，搖勻，浸泡1月左右即可。
5、每次喝15-20毫升，每日2次。
黃精粥
材料：新鮮黃精30克，粳米100克，冰糖適量。
做法
1、將黃精洗凈，切成片，放入砂鍋中。
2、加入適量水，小火煮30分鐘，去渣留湯。
3、然后倒入粳米，煮至粥稠后放入冰糖。
4、攪拌均勻，然后再煮5分鐘左右即可。
黃精雞
材料：新鮮黃精、雞、料酒、鹽、味精、白糖、蔥、生姜
做法
1、將雞宰殺后，清洗干凈后切塊，然后放入開水中焯燙
朋友送了我一些黃精，但不知道這個能不能長期吃呢？
可長期適量吃。
黃精既可入藥又能當做食材放入菜肴中食用，其性味平和滋補，長期堅持適量吃可讓女性起到上述有益作用，但不能長期多吃，因為大量食用黃精，容易滋補過度，反而影響脾胃消化，出現各種身體不適癥狀，建議食用前需在醫生的指導建議下，根據自身體質來決定具體用量和服用方法，一般一次用量不宜超過30克。
買了一些黃精，打算自己平時吃，不知道女性吃黃精有什么好處
1、補氣健脾
黃精性平，味甘，入脾經，能補脾氣、養脾陰，非常適合脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口干食少的女性食用，可以搭配黨參、白術等補氣健脾。
2、養陰生津
黃精還有養陰生津的功效，適合內熱消渴、口干舌燥的女性食用，可搭配麥冬、石斛、生地等養陰生津之品同用。
3、潤肺
黃精甘平，能養肺陰，潤肺氣，適合肺之氣陰兩傷、肺腎陰虛引起的肺虛燥咳、勞嗽咳血的女性食用，常與沙參、川貝母、熟地、天冬等配伍。
4、增強免疫力
黃精中含有的黃精多糖能夠起到增強免疫力、提高記憶力、延緩衰老、防治動脈硬化的作用，適量食用能夠強身健體。
5、抑菌防病
黃精還能夠起到一定的抑菌與抗菌的效果，而且還能夠緩解由于皮膚真菌所引發的一些病癥。
6、延緩衰老
黃精有較強的抗氧化和抗衰老的作用，對于女性來說，不僅可以延緩肌膚衰老的速度，還有助于嫩化肌膚。
您好，我想咨詢一下黃精可以常吃嗎？
黃精不建議經常吃。
黃精屬于一種藥食同源的中藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，但是其藥性滋補粘膩，經常食用可能會導致體內濕氣過重而出現消化不良、肢體困重等不適，如果用作保健食療，建議一周用1-2次即可，如果是用于治療疾病，建議遵從醫囑。
您好，我想咨詢一下男人吃黃精有什么作用？
男人吃黃精同樣具有補氣健脾、潤肺生津、提高免疫力的功效，同時還具有補益腎精的功效，適量食用可以改善肝腎虧虛、精血不足、頭暈、腰膝酸軟、須發早白等癥狀。可以單獨熬膏用，也可以與枸杞子配伍使用。
請問女人吃黃精的功效作用？
補氣健脾
黃精性平，味甘，入脾經，能補脾氣、養脾陰，非常適合脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口干食少的女性食用，可以搭配黨參、白術等補氣健脾。
養陰生津
黃精還有養陰生津的功效，適合內熱消渴、口干舌燥的女性食用，可搭配麥冬、石斛、生地等養陰生津之品同用。
潤肺
黃精甘平，能養肺陰，潤肺氣，適合肺之氣陰兩傷、肺腎陰虛引起的肺虛燥咳、勞嗽咳血的女性食用，常與沙參、川貝母、熟地、天冬等配伍。
增強免疫力
黃精中含有的黃精多糖能夠起到增強免疫力、提高記憶力、延緩衰老、防治動脈硬化的作用，適量食用能夠強身健體。
抑菌防病
黃精還能夠起到一定的抑菌與抗菌的效果，而且還能夠緩解由于皮膚真菌所引發的一些病癥。
請問女人吃黃精最好的吃法是什么？
吃法一：燉湯
黃精瘦肉湯的做法
食材：黃精40克，豬瘦肉180克，蔥段、姜片各5克，料酒15毫升，鹽3克，味精1克。
做法步驟：
1.黃精洗凈，潤透切片;豬瘦肉洗凈，切小塊備用。
2.砂鍋置火上，入水適量，放入黃精和豬瘦肉，加蔥段、生姜片、鹽、料酒，隔水燉1小時至熟即可。吃肉喝湯。
功效：養脾陰、益心肺。適用于心脾陰血不足所致的食少、失眠等癥，也用于陰虛體質者的平時調養。
黃精燉雞湯的做法
食材：雞肉500克，黃精15克，熟地黃15克，枸杞30克，蔥、姜、鹽、料酒、清雞湯適量。
做法步驟：
1.黃精，熟地黃，枸杞洗凈，用溫水浸泡30分鐘。雞洗凈斬塊，姜切片，蔥切花，將雞肉、黃精熟地黃、枸杞倒入電燉鍋內膽，加入蔥姜，鹽，料酒。
2.倒入清雞湯，加蓋，放入電燉鍋，低溫檔，隔水燉煮3小時，雞肉軟爛即可。盛出，飲湯食肉并黃精枸杞等。
功效：滋陰清熱、補肝益腎、健脾胃。
黨參黃精豬肚湯的做法
食材：黨參、黃精各三十克、六十克山藥、十五克橘皮、一百五十克糯米、一具豬胃。
做法在步驟：
1.先把備好的
有的人會用黃精和紅棗或者枸杞之類的藥材一起泡水喝，我想請
可以的。
黃精是一種藥食同源的藥材，其味甘，性平，具有 補氣養陰、健脾潤肺、益腎填髓、提高免疫、降低血糖等多種功效，它本身并無明顯的毒副作用，所以一般用來單獨泡水是可以的，但是更建議與其他藥材一同煎水喝，以加強其療效。
有的人說黃精可以用來治療癌癥，我想請問一下這是真的嗎？
黃精并無治療癌癥的作用。
癌癥是一種最為常見的惡性腫瘤，引起的病因十分復雜，癌癥較一般病情更加特殊，早期診斷困難，也因為惡性腫瘤有很多種，根據病情、腫瘤性質、累及器官等不同，其治療方法也各不相同。
黃精是一種藥食同源的中藥材，具有較好的滋補作用，它可以輔助治療脾胃氣虛，體倦乏力、肺虛咳嗽、腰膝酸軟等癥，但是黃精并不能抑制癌細胞生長和發展，對于癌癥沒有完全的治療作用。
我家煲湯的時候，經常會在里面放黃精和紅棗，我想請問一下黃
可以的。
黃精味甘，性平，入脾、肺、腎經，具有潤肺、補氣、健脾、益腎等功效；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，主要功效有補中益氣、養血安神、緩和藥性等；黃精和紅棗本身均無明顯的毒副作用，且藥性和藥效都無沖突，所以黃精是可以和紅棗一起喝的。
shawnfu
發布 2019-08-06
