黃精煲的湯小孩子可以吃嗎？如果吃了的話應該是有一點營養的
可以少量的喝。
一般來說，黃精主要是用于肺燥咳嗽、脾虛乏力、食少口干等不良癥狀。小孩如果免疫力差，精神活力不足，是可以適當的使用黃精進行治療的，以幫助提高孩子的活力，但是使用黃精之間最后好在醫生的指導下食用，因為黃精是屬于一種中藥，吃多了小孩不能吸收，而且還會加劇情況。
最近檢查有點貧血，醫生讓我吃點黃精，那黃精和什么煲比較補血？
搭配補血的食材一起煲湯。
黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，具有補氣養陰、健脾潤肺、補益腎氣的作用，常常可用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛燥咳、精血不足等癥，本身對人體具有一定的滋補作用。
如果想要黃精補血效果更好的話建議可以將其與具有補血作用的食材一起進行搭配煲湯，比如紅棗、黃芪、黨參、烏雞、排骨等，這樣起到的補血效果會更好。
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發布 2020-12-18
最近我媽給我寄了點黃精過來，那黃精要怎么吃效果才最好呢？
黃精屬于一種常見的中藥材，其食用方法有很多種，比如泡水、泡酒、燉湯、煮粥等都是可以的，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇，其中泡酒就是一種制作時間較長、效果較好的食用方式。
這是因為在酒的浸泡下，黃精當中所含的藥物有效成分會逐漸地溶解出來，而且酒也具有促進人體血液循環的作用，所以將黃精用來泡酒喝的效果還是不錯的，但是如果是不能喝酒的人群就建議還是采用其它的食用方式。
最近感覺有點腎虛，聽別人說黃精是補腎虛的，那是補腎陽虛還是腎
主要是補腎陰虛。
黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，具有滋陰補氣、健脾潤肺、益腎補虛的作用，主要是對于腎陰虛有一定的滋補作用。
但是要想依靠黃精來補腎的話所起到的作用還是比較微弱的，只能作為日常保健食用起到一定的輔助性作用，要想治療疾病的話建議最好還是去專業的醫院就診，在專業醫生的指導下進行配伍用藥。
不少人用黃精來燉湯泡水養生，然而黃精有哪些禁忌呢？
脾胃虛寒者忌用
本身脾胃偏寒、容易腹瀉的人群最好是不要食用，因為黃精補陰的效果比較強，如果食用過多的黃精的話，體內陰氣增長，陽氣制約耗散，很有可能會使脾虛腹瀉的癥狀更加嚴重。
消化不良者忌用
熟黃精質地是較滋膩的，帶有甜味，吃多了一時間是不能完全消化的，脾虛消化弱的人群食用了黃精后，腹脹、腹痛等消化不良的癥狀會更加明顯。
黃精是一味滋補功效很不錯的藥材，然而它有哪些功效呢？
健脾補氣
黃精性平，味甘，入脾經，是一種氣陰雙補的藥材，對于有脾胃氣虛、胃陰不足、口干食少等氣虛陰虛癥狀的人來說，適當的食用些黃精是有不錯的幫助的。
滋陰潤肺
黃精入肺經，有補虛、潤肺、化燥的作用，秋季常常會有燥咳癥狀的人群可以搭配川貝等藥來潤肺化燥。
提高免疫
黃精中含有黃精多糖、強心苷等成分，能夠起到一定的增強免疫、防治動脈硬化的作用，適量食用Udine身體是有不錯的改善的。
買了半斤新鮮的黃精，怎么吃比較好呢？
推薦較為簡單快捷的黃精粥，制作起來比較簡單，步驟如下：
1.準備適量黃精、大米、冰糖，把黃精清洗干凈后切片，放入砂鍋中。
2.加水小火慢燉半個小時左右，剔除黃精，只保留湯，把米倒入湯中。
3.煮至大米爛熟了即可放入冰糖調味，冰糖融化后攪拌均勻。
4.繼續煮5-10分鐘即可食用。
黃精煲雞的話，再加一點什么比較好呢？
建議加入花膠。
花膠主要含高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可滋養筋脈、補腎益精，對腰膝酸軟，身體虛弱很有益處，花膠中的蛋白質的含量高，脂肪含量少，不僅可以有效的補充能量而且還不用擔心變胖的放，并且食用花膠能提供豐富的氨基酸，促進機體對免疫球蛋白的合成，有增強體力和免疫的作用，和黃精以及雞肉搭配的話，可以提高人體的抵抗力。
黃精可以嚼著吃嗎？嚼著吃的話有用嗎？
不建議。
黃精雖然是可以吃的，但是不建議直接嚼服黃精，首先生的黃精吃起來的話，味道不是很好，而且還有一定的刺激性，再次就是熟的黃精，因為一般都是經過曬制而成的，不僅味道已經有很多的流失，而且就口感來說，也是非常生硬，難以嚼動的，再說嚼動話，也不能發揮多少營養和藥用價值，所以還是不要嚼為好。
黃精可以用來做菜吧？不知道和什么燉著才好吃一點。
可以選擇燉牛肉。
從食療角度看，牛肉有很好的滋補氣血的功效，而且它含有大量的蛋白質，可以增強人體的抵抗力，增強人體抵御外部疾病的能力，具體做法如下:
材料：嫩牛肉，黃精，蔥段，生姜。
做法：
1.將牛肉洗凈，切塊，黃精洗凈，切好生姜，蔥段。
2.開火，加水燒開，放入牛肉塊，去血沫后撈出。
3.將黃精、蔥、姜放入鍋中
4.放入牛肉，味精，食鹽，小火燉
5.等燉熟后加入一些料酒和香油，增添一點香味就可以了。
