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涼茶能降火嗎 喝對才有療效
2017-02-05閱讀(2621)
上火是一種常見的病癥，“怕上火，喝涼茶”也是人們耳熟能詳的廣告語，那么下面我們就來看看涼茶能降火嗎？
喝涼茶能降火嗎
喝涼茶能降火。涼茶中一般會用到野菊花、胖大海、金銀花等中藥，它們都是寒涼藥物，有清熱瀉火、涼血解毒、利尿等功效，適量服用是有降火作用的。
涼茶可降實火
上火分實火和虛火兩類，實火多與外感邪氣相關，包括風、寒、暑、濕、燥、火等，另外，嗜食辛辣飲食、經常熬夜、精神收到刺激、腑臟功能失調等都可以引起實火。涼茶對降實火有一定作用，對虛火則不適用。
喝涼茶降火并非人人適宜
涼茶中含有寒涼藥物，體質偏于虛寒者、處于月經期的女性是不宜喝涼茶的。如果喝涼茶，容易使體內寒氣更重，加重怕冷、痛經等癥狀。
溫馨小貼士
出現上火癥狀后，正確的做法是在中醫師的指導下來“降火”；在沒有確認病情的情況下，不宜過度飲用涼茶，也不要把涼茶當水喝。
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