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杏和雞蛋可以一起吃嗎 杏和西瓜能一起吃嗎
2020-07-08閱讀(33055)
現在正是杏子上市的時候，而雞蛋作為一種營養豐富的時候，許多人每天都吃，那么杏和雞蛋可以一起吃嗎？
杏和雞蛋可以一起吃嗎
杏和雞蛋少量一起吃影響不大，但不宜大量同食。
新鮮的杏子中含有的檸檬酸、蘋果酸之類的酸性成分，如果杏子沒完全成熟，里面還會含有大量的鞣酸，吃起來會有酸澀感。而雞蛋是蛋白質豐富的食物，如果將杏和雞蛋一起吃多了，雞蛋中的蛋白質容易和杏子里面的果酸、鞣酸等發生反應，生成不溶于水的蛋白質沉淀，影響消化吸收，還會降低營養價值。但是杏和雞蛋少量一起吃影響不大，人的消化、代謝能力還是比較強的，能夠順利將產生少量蛋白質沉淀代謝出去。
杏和西瓜能一起吃嗎
杏和西瓜可以適量一起吃。
杏子性溫，味甘酸，有潤肺定喘、生津止渴的功效；而西瓜性寒，味甘，有清熱除煩、生津解暑的功效。兩種水果在功效和營養成分上并不相克，是可以一起吃的。但是注意不要吃多了，因為杏子中富含果酸，吃多了傷胃；而西瓜性寒，吃多了會損傷脾胃陽氣，可能引起消化不良、腹瀉。
吃杏能喝啤酒嗎
吃杏子的時候建議少喝啤酒喝，特別是胃不好的人群，更要避免吃杏子喝啤酒。
因為杏子中含有較多的果酸，吃多了是比較傷胃的，而啤酒也是比較刺激腸胃的食物，對于腸胃功能比較好的人而言，少量一起吃影響不大，但是有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等癥狀的人群，最好不要在吃杏的時候喝啤酒，以免加重癥狀。
杏子減肥可以吃嗎
可以少量吃。
杏子糖分含量不高，熱量也低，每100克可食用的鮮杏子熱量為36大卡，因此在減肥期間是可以適量吃杏子的。
但是不能吃多了，因為杏子中的果酸含量較高，吃多了容易刺激胃酸分泌，令人餓得更快，更想要吃東西，阻礙減肥。而且杏子熱量雖低，吃多了累計的熱量也是可觀的，也有引起肥胖的可能。
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