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女性吃折耳根的功效與作用 來月經了可以吃折耳根嗎
2021-02-22閱讀(82247)
折耳根作為一種野菜，不僅可以直接涼拌吃，而且還可以入藥，那么女性吃折耳根的功效與作用是什么？來月經了可以吃折耳根嗎？
女性吃折耳根的功效與作用
1.減輕水腫
折耳根具有利尿消腫的作用，能夠有助于排出體內多余的水分，同時還可以消腫，對于一些有水腫情況的人，具有一定的效果，同時也可以減輕由于水腫導致的血液循環壓力，以及皮膚的浮腫。
2.清熱解毒
折耳根是一種性寒的食物，具有清除體內熱毒的作用，同時對于上火也有一定的作用，如果是有燥熱之感或者是感覺口干舌燥以及咽喉干痛的人，可以適當的食用折耳根來緩解體內的這些癥狀。
3.促進消化
折耳根中含有豐富的纖維素，有利于促進腸胃的運動，對于消化作用有一定的幫助，同時還有預防便秘的效果，有利于促進腸道運動，促進大便的排出。
來月經了可以吃折耳根嗎
不建議食用。
如果已經來月經了，不建議食用折耳根，因為折耳根是一種性寒的食物，而許多的經期女性很容易遭受寒氣的入侵，如果食用折耳根很容易導致身體受寒，對于月經可能會造成一定的影響。
而對于本來體質就比較虛寒的女性，在經期食用折耳根可能會加重虛寒的情況，有可能會出現腹痛或者痛經的情況，所以建議還是不要食用為好。
孕婦可以吃折耳根嗎
可以適量的食用。
魚腥草具有清熱解毒，抗菌，以及除濕等功效，對于孕婦有一定的作用，而且折耳根中含有豐富的維生素以及礦物質，同時還有大量的膳食纖維，不僅能夠為人體補充一定的營養元素，而且還有利于促進腸胃運動，有利于促進消化，同時還具有預防便秘的效果，所以孕媽媽在懷孕期間可以適當吃魚腥草。
但是需要注意的是，由于魚腥草性寒涼，不能過量吃，如果過量吃，可能會導致女性腹痛，腹瀉。
哺乳期可以吃折耳根嗎
可以適量食用。
哺乳期是比較適吃折耳根的，因為折耳根可以理氣開胃，有助于緩解哺乳期女性胃腸的不適，預防便秘的出現，另外，哺乳期的女性吃折耳根，還有消腫和利尿的作用，有利于減輕哺乳期女性身體水腫的情況，排出體內多余的水分，同時也可以起到清熱和解毒的功效。
但是需要適量的食用，否則可能會導致身體受寒，反而有不利的影響。
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