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吃芒果的七大禁忌 小孩吃芒果好嗎
2021-04-18閱讀(86625)
最近生活中很多人喜歡吃芒果，因?yàn)槊⒐麪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，但卻并不是什么人都可以吃芒果，芒果是具有一定食用禁忌的，那么吃芒果的七大禁忌是什么？
不過(guò)量食用
芒果中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖分等成分物質(zhì)，并且熱量比較高，食用過(guò)量容易感覺(jué)口干舌燥、咽喉干痛、腸胃不適；其次芒果性涼，食用過(guò)量會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，所以為了自身腸胃健康，芒果是不建議多吃的。
不吃生芒果
芒果中含有較多的鞣酸、淀粉物質(zhì)，沒(méi)有成熟的時(shí)候口感酸澀生硬，并且容易刺激腸胃分泌大量的胃酸，引發(fā)腸胃不適現(xiàn)象；其次沒(méi)有成熟的芒果含有一定致敏物質(zhì)，食用之后對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，容易誘發(fā)過(guò)敏，對(duì)人體健康造成威脅，所以芒果最好不要吃生的。
經(jīng)期不宜吃
對(duì)于進(jìn)行女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期期間都是比較虛弱的，而芒果性寒，經(jīng)期女性食用容易加重體內(nèi)寒氣，降低血液循環(huán)的速度，從而容易影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛、腹瀉等不適現(xiàn)象，所以經(jīng)期女性一般是不建議吃芒果的。
易過(guò)敏者慎食
芒果屬于一種常見的過(guò)敏源，主要分別為兩種，一是芒果屬于漆樹科植物，果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有類似油漆的致敏成分，部分人對(duì)芒果的果汁過(guò)敏；二是對(duì)芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)過(guò)敏，所以易過(guò)敏者要慎食芒果。
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熱點(diǎn)關(guān)注
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