紅豆薏米水吃了會拉肚子嗎

過多食用會有拉肚子的可能。

適量喝一點紅豆薏米水是不會引起拉肚子的，紅豆薏米水主要能起到補血養血、利尿祛濕、健脾養胃等作用。但如果過多食用就會有導致腹瀉的可能，因為紅豆薏米屬于偏涼性食物，具有一定的瀉下效果，如果過多少食用或者是本身脾胃比較虛寒的人食用的話，就會對腸胃造成刺激，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

紅豆薏米水用的是紅豆還是赤小豆

看情況而定。

熬紅豆薏米水時放紅豆好還是赤小豆好的話主要看個人需求，紅豆當中含有豐富的蛋白質以及鐵元素，其中豐富的鐵質能夠促進血紅蛋白的合成，長期食用能促進機體血液循環，起到補血的作用。而赤小豆性平，味甘、酸，入心、小腸經，食用后能起到利水除濕，解毒排膿等的功效。

如果想起到補血效果的話建議放紅豆，但如果是體內濕氣比較重則可以加赤小豆。

紅豆薏米水月經期間可以喝嗎

可以。

月經期間是可以喝紅豆薏米水的，紅豆薏米當中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及鉀、鈣、鈉、鐵等營養成分，且薏米是可以藥食兩用的，有健脾祛濕、消除水腫的作用，月經期適量食用對身體非常有好處。

但如果來月經時有伴隨痛經等癥狀的話就不建議喝紅豆薏米水，因為紅豆薏米偏寒，食用后可能會導致痛經癥狀加重。

紅豆薏米喝多久能去除身體的濕氣

因人而異。

每個人濕氣嚴重程度不同，體質調節方式也不同，所以喝多久紅豆普薏米水能去除體內濕氣也是因人而異的，一般來說如果體內濕氣較輕微的話，15天-30天左右才能夠見效。體內濕氣重的人可能需要喝2-3個月左右才能見到效果。

除了喝紅豆薏米水之外還要加強運動，少吃辛辣油膩食物，這樣才能起到最好的祛濕效果。