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為什么夏天吃姜好 夏天吃姜需要注意什么
2021-08-03閱讀(71467)
都說夏天吃姜對(duì)身體非常好，這到底是為什么呢？夏天在吃姜的時(shí)候有沒有什么需要注意的事項(xiàng)呢？讓我們一起來看看吧。
夏天吃姜需要注意什么
忌晚上吃
如果要吃生姜的話，盡量選擇在早上或者是上午食用，而不能在晚上吃，因?yàn)橥砩鲜鞘諗筷枤獾臅r(shí)間，而生姜具有發(fā)散陽氣的作用，晚上食用生姜有違背陰陽原理。
上火人群忌食
生姜屬于溫?zé)嵝允澄铮虼水?dāng)出現(xiàn)上火癥狀時(shí)也是不能食用生姜的，不然食用后會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱加重，這樣對(duì)健康十分不利。
忌過量食用
夏天吃生姜能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效，但是在吃的時(shí)候一定要注意量，一般建議每次吃5-10g左右即可，過量食用反而會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。
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