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吃巧克力的好處和壞處
2015-06-16閱讀(37341)
甜甜的食物深受老少幼小的寵愛(ài)，巧克力就是其中的代表。很多上班族上班的時(shí)候就會(huì)放一塊巧克力在包里，上班餓的時(shí)候可以吃一塊填充肚子。情人節(jié)的時(shí)候，巧克力無(wú)疑是大熱的單品。很多人在送禮的時(shí)候都會(huì)選擇巧克力。吃巧克力有什么好處，巧克力的好處和壞處有哪些？
適量吃巧克力對(duì)心臟有好處
適量食用巧克力可以增加血液中影響血小板凝結(jié)的類(lèi)黃酮，這對(duì)心臟很有好處。
巧克力可延緩衰老及預(yù)防動(dòng)脈硬化
巧克力中含有豐富的黃酮醇以及多酚，我們知道這些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以夠延緩衰老，更能預(yù)防癌癥、動(dòng)脈硬化以及關(guān)節(jié)炎等病癥。
巧克力可消除壓抑感
巧克力中還含有苯乙胺跟可可堿，它們可以讓人感到心情愉悅，起到消除壓抑感的功效。
巧克力可防身體脫水
巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類(lèi)黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
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