精油減肥的效果不錯(cuò)而且相對(duì)于運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等方式減肥,用精油瘦身可謂是幸福指數(shù)爆棚。但是你知道嗎?精油減肥并不是百害而無(wú)一害,如果是在使用的時(shí)候不多加注意可是很容易產(chǎn)生副作用的。
精油減肥有副作用!
從理論上說(shuō)精油是不會(huì)產(chǎn)生副作用的,可是我們?cè)诶镁蜏p肥的時(shí)候,使用的量、頻率甚至是涂抹時(shí)候的手法等等稍不注意都可能會(huì)對(duì)皮膚、身體等造成傷害。所以在使用精油減肥的時(shí)候,一定要慎重。
1.過(guò)敏反應(yīng):一些人膚質(zhì)較為敏感,使用精油可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),輕者輕度灼熱感、腫脹,重者甚至?xí)岸欢弧?
2.光敏反應(yīng):一些人膚質(zhì)較為敏感,使用精油可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),輕者輕度灼熱感、腫脹,重者甚至?xí)岸欢弧?
3.出現(xiàn)痙攣:薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能導(dǎo)致痙攣現(xiàn)象的產(chǎn)生。
4.增大致癌風(fēng)險(xiǎn):大量使用精油減肥會(huì)增大身體的患癌風(fēng)險(xiǎn)。
5.老人、小孩、孕婦及有嚴(yán)重疾病,如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等不能用精油減肥瘦身。
想要減少精油減肥產(chǎn)生的副作用我們可以這樣做:
1.使用精油之前,先蘸取少量放于耳后,觀察皮膚,如果出現(xiàn)不適則不宜用精油減肥。
2.使用精油減肥的時(shí)候要控制次數(shù),不能依賴精油減肥塑身,且每次使用精油量不宜過(guò)多,一般數(shù)滴。
3.在使用精油減肥的時(shí)候一定要選購(gòu)具有保證的精油產(chǎn)品,切不可貪圖便宜,購(gòu)買質(zhì)量不過(guò)關(guān)的產(chǎn)品。
4.使用精油時(shí),應(yīng)注意避開(kāi)眼睛周圍及敏感部位。另外嚴(yán)格按照說(shuō)明使用精油。比如外用的精油只供外用,不能內(nèi)服。
在使用精油減肥的時(shí)候,還有一些事情需要注意:
1.精油減肥使用的精油一定要稀釋。精油濃度很高,以免造成皮膚過(guò)敏或其他傷害。
2.患有皮膚疾病不適宜進(jìn)行精油按摩。另外身體如果有外傷傷口的話也不宜用精油按摩減肥。
3.單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會(huì)比較好,而且同一種類的精油最好不要單獨(dú)使用超過(guò)3個(gè)月哦。
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