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一天吃幾個橘子最好
2015-09-15閱讀(11408)
我國是橘樹的主要發(fā)源地之一，秋天來臨，水果攤上擺滿各種時令水果，其中必然就少不了橘子的身影，橘子鮮艷欲滴，淡淡的橘香聞一些也能讓人神情氣爽，橘子全身都是寶，開胃又消食，深受大家的喜愛，那一天吃幾個橘子最好呢?
小貼士
吃橘子中可以不要去掉橘絡(luò)，橘絡(luò)對人體健康是非常有益的，中醫(yī)認(rèn)為橘絡(luò)可以有通絡(luò)化痰，順氣活血之功，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)則大學(xué)橘絡(luò)中的路丁物質(zhì)可以保持血管的彈性和致密性，對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食用橘絡(luò)有益無害。
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