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橘子吃多了會(huì)怎樣
2015-09-15閱讀(13717)
橘子性溫味甘酸，具有開胃理氣，解酒除煩的功效，秋冬時(shí)間是吃橘子的時(shí)候，很多人一次會(huì)買許多橘子在家中，橘子清香可口，有時(shí)一不小心會(huì)吃幾個(gè)，停不下來，那橘子吃多了會(huì)怎樣呢？
吃橘子過多易引起結(jié)石
橘子中含有大量維生素C、檸檬酸及葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，食用得當(dāng)，能補(bǔ)益機(jī)體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者來說，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化，還可增進(jìn)食欲，但如食用不當(dāng)反而無益，因?yàn)檫^多的攝入維生素C時(shí)，人體內(nèi)的草酸代謝會(huì)增多，易引起尿結(jié)石，腎結(jié)石等結(jié)石病。
橘子吃多易上火
橘子適量的食用油促進(jìn)消化，預(yù)防感冒，改善便秘的作用。但是橘子性溫，如果多吃則易上火，會(huì)出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
橘子吃多皮膚易變黃
橘子中雖然含有維生素C和檸檬酸，有排毒養(yǎng)顏，緩解疲勞的作用，但是橘子中也含有大量的胡蘿卜素，如果一次多吃或者長期多吃橘子則會(huì)使機(jī)體過量攝入胡蘿卜素導(dǎo)致皮膚變黃，停食后即可恢復(fù)。
兒童多吃橘子會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)
小孩子如果大量吃橘子，過多攝入維生素C及胡蘿卜素，會(huì)出現(xiàn)消化不良，嘔吐，食欲不振，全身乏力等不良反應(yīng)，大量的胡蘿卜素在小孩子的肝臟得不到及時(shí)轉(zhuǎn)化，會(huì)隨血液在各處沉積，使身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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