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早上空腹吃橘子好嗎
2015-10-26閱讀(17754)
橘子吃起來酸甜可口，而且營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，脂肪，熱量，有機(jī)酸，維生素，鈣，鐵，磷等人體所必須的很多營養(yǎng)素，而且橘子中的大部分營養(yǎng)成份都是很多水果所不及的，因此它是很多人所喜愛的水果。很多人認(rèn)為早餐中搭配一個(gè)水果，更能補(bǔ)充營養(yǎng)，因此會在早上吃橘子，有的甚至還是空腹吃，那么，早上空腹吃橘子好嗎?
咳嗽吃橘子分寒熱
有的人說咳嗽能不能吃橘子，有的人認(rèn)為能吃，實(shí)際上，咳嗽吃橘子是分情形的，熱咳人群宜吃橙柑桔，這類人群咳嗽時(shí)常伴隨有痰，痰濃，口干的癥狀，吃橘子既袪痰下氣又清熱生津。而寒咳人群多伴隨喉嚨癢、痰色白、痰稀水等情緒，這類人群就要慎吃橘子，以免越吃喉嚨愈癢。
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