在中醫理療中,需要用到艾灸穴位養生的時候,我們聽到的用的比較多的穴位就是足三里穴,艾灸這個穴位對于人體有諸多的好處。下面就來看看艾灸足三里的功效有哪些。
脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴之充養。足三里屬于調補脾胃重穴,艾灸足三里可以補益氣血,健脾和胃,凡腸胃道疾病,不論虛實寒熱之證,都可以調制。
足陽明胃經是多氣多血之脈,循行從足到頭,縱貫全身,主要分布在頭面,胸腹及下肢外側前緣,艾灸足三里穴可以調節消化系統功能,同時還能治療胃經循行所經過部位的病變以及多重全身性疾病,如高血壓,心臟病,腸胃疾病,糖尿病等。
脾胃氣血充足,人的面色看上去也更紅潤,皮膚更緊致。足三里位于足陽明胃經,可健脾胃益氣血,艾灸足三里可以起到溫經通絡,溫補氣血的作用,因此因氣血不足導致皮膚松弛的人群,建議采用艾灸足三里的方法來改善皮膚松弛現象。
經常艾灸足三里,可以促進新陳代謝,提高內分泌系統功能,增強人體的免疫機能,幫助改善睡眠。
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