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足三里的功效與作用
2017-10-23閱讀(594)
在中醫理療中，需要用到艾灸穴位養生的時候，我們聽到的用的比較多的穴位就是足三里穴，艾灸這個穴位對于人體有諸多的好處。下面就來看看艾灸足三里的功效有哪些。
補益氣血
脾胃為后天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養。足三里屬于調補脾胃重穴，艾灸足三里可以補益氣血，健脾和胃，凡腸胃道疾病，不論虛實寒熱之證，都可以調制。
調節消化系統功能
足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從足到頭，縱貫全身，主要分布在頭面，胸腹及下肢外側前緣，艾灸足三里穴可以調節消化系統功能，同時還能治療胃經循行所經過部位的病變以及多重全身性疾病，如高血壓，心臟病，腸胃疾病，糖尿病等。
緊致皮膚
脾胃氣血充足，人的面色看上去也更紅潤，皮膚更緊致。足三里位于足陽明胃經，可健脾胃益氣血，艾灸足三里可以起到溫經通絡，溫補氣血的作用，因此因氣血不足導致皮膚松弛的人群，建議采用艾灸足三里的方法來改善皮膚松弛現象。
改善睡眠
經常艾灸足三里，可以促進新陳代謝，提高內分泌系統功能，增強人體的免疫機能，幫助改善睡眠。
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