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枸杞泡水后還能吃嗎 大多數(shù)人都不知道
2017-12-07閱讀(1039)
在日常生活中，枸杞是很常見的一種食物，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很多人喜歡用枸杞來泡水喝，那么枸杞泡水喝后還能吃嗎？下面一起來看看吧。
枸杞泡水后還能吃嗎
枸杞泡水后還可以吃。
枸杞在沖泡的時(shí)候營養(yǎng)元素會釋放在水里，雖然是沖泡了很多次，但枸杞里面的營養(yǎng)并沒有全部釋放到水里去，恰恰相反的是枸杞泡水以后營養(yǎng)會更高，枸杞泡水的時(shí)候只是一小部分的營養(yǎng)溶解到水里去了，大部分營養(yǎng)還在枸杞里面的呢，并沒有溶解到水里去，所以我們泡水以后是可以把枸杞直接吃掉的。
吃枸杞有什么好處
1、補(bǔ)腎
相比于其他的補(bǔ)腎品來說，枸杞性平，滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腎效果更持久且男女皆宜。連續(xù)吃枸杞三個(gè)月后，腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃，男性的腎負(fù)擔(dān)過重。女人用枸杞補(bǔ)腎更為溫和，效果穩(wěn)固且沒有副作用。
2、抗癌
枸杞能夠抑制癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散，用枸杞葉當(dāng)茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時(shí)服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
3、抗疲勞，延緩衰老
飲用枸杞可顯著增加人體細(xì)胞的活力，有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現(xiàn)象，特別是人過中年，經(jīng)常感覺勞累的人群更應(yīng)該多吃枸杞增加自身的精氣。
4、補(bǔ)血
多吃枸杞可以促進(jìn)造血干細(xì)胞的增長，特別有利于女性易貧血群體補(bǔ)血。體虛貧血者只一味補(bǔ)充鐵質(zhì)效果很難見效，最好是從促進(jìn)造血做起。枸杞是非常好的溫補(bǔ)佳品，食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。
5、美膚養(yǎng)顏
為什么中醫(yī)說枸杞是女人的養(yǎng)顏佳品，因?yàn)殍坭礁缓鞍锥嗵恰⒕S生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能明顯提高機(jī)體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于抵抗機(jī)體的氧化衰老。
6、提高生育能力
枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，準(zhǔn)備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。
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