冬天感冒、咳嗽多發,吃梨再適合不過了。它可以滋陰潤肺,與花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配著吃,不僅去咳止痰,而且還可防治感冒,下面一起來看看梨子的吃法吧。
梨為寒性食物,而花椒則屬于性溫類,可以驅除人體內的寒氣,對多種細菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛,就可以多吃點這個,潤燥化痰、和胃潤肺。
材料:梨、花椒、冰糖
步驟:
1、將梨洗凈、去皮,從頂端切開;
2、把梨的中心掏空,去除梨核后,放入冰糖和花椒;
3、把頂端切掉的那部分蓋上去,用牙簽固定,放入蒸籠蒸30分鐘就可以了。
核桃加蜂蜜本身就有通便、潤喉的功效,但不可多吃,吃多了會使血脂升高,而和梨一起吃,則更有利于消痰降火、養血潤肺。
材料:梨、蜂蜜、核桃
步驟:
1、干核桃切碎,梨洗凈去皮后把頂端切開;
2、掏掉核,放入核桃與蜂蜜,蓋上梨的頂端,蒸30分鐘就好了。
肉桂可以暖脾胃,除積冷,對于梨的寒性來說,起一定的中和作用,冬天吃梨,感覺有點太涼的情況下,可以這么吃哦。
材料:2杯水、3湯匙蜂蜜、3個肉桂棒、2個梨
步驟:
1、在煮鍋中倒入水,加入蜂蜜、肉桂棒,再加入整個梨烹煮,中火煨燉30分鐘,直到梨子變軟;
2、盛出食用即可。
不知道大家有沒有試過,感冒之后咳嗽遲遲不好。一直干咳,簡直停不下來!這時候喝點川貝燉雪梨,絕對舒潤止咳。川貝性涼甘平,適于止咳平喘,加上雪梨生津潤燥,想咳都不行。
材料:川貝少許、北杏仁少許、3-6個蜜棗、2個梨
步驟:
1、雪梨洗凈去皮切塊;
2、把川貝、梨塊、北杏仁、蜜棗全部放入燉盅內,燉45分鐘即可。
0個回答Q 梨子有潤喉的作用嗎?
0個回答Q 寶寶吃了腐爛的梨子會不會中毒?
0個回答Q 吃梨子之后多久可以喝牛奶呢!!!
0個回答Q 梨子可以用來治療便秘嗎?
0個回答Q 吃梨子是要飯后服用還是飯前!!
0個回答Q 吃梨子會引起腹脹出現嗎。。
0個回答Q 脾腎虛弱的人可以吃梨子嗎??
0個回答Q 有糖尿病的病人一聽可以吃多少梨子
0個回答Q 請問一下,扁桃體發炎可以吃梨子嗎
0個回答Q 月經來了可以吃梨子嗎!!
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