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泡腳對減肥有好處嗎 減肥泡腳的中藥有哪些
2017-12-14閱讀(211)
在中醫角度來看，引起肥胖的原因有內外兩種，內因是脾胃虛弱，痰濕內停所致，外因則是由于飲食過量，運動過少坐直，那么在中醫減肥方法中，泡腳對減肥有好處嗎?
荷葉薏苡仁湯理氣化濕
配方：新鮮荷葉65方，生山楂，薏苡仁，決明子各15克，陳皮7克，澤瀉12克。
用法：將所有藥材擇洗干凈，加清水2000毫升煎湯，煮沸15分鐘后去渣取汁，待溫后足浴，每次30分鐘，每日睡前1次。
功效：理氣化濕，降脂化濁，適宜于單純性肥胖人群。
荷葉澤瀉湯清熱利濕
配方：新鮮荷葉65克，生山楂，薏苡仁，決明子各15克，陳皮7克，澤瀉12克。
用法：將所有藥材洗凈后加2000毫升清水煮沸，15分鐘后去渣取汁，晾溫后 足浴，每次30分鐘。
功效：清熱利濕，降脂化濁，適宜于單純性肥胖者。
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