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女性提前衰老的原因 這些壞習慣你犯了嗎
2018-03-07閱讀(1006)
女性提前衰老的原因，隨著年齡的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些壞習慣，會讓你看上去更年輕。
揉眼睛
眼部皮膚最容易產生皺紋和紋線。經常摩擦眼睛容易破壞眼部皮膚彈性，導致毛細血管破裂，進而加速眼部皮膚衰老。
當眼部需要休息或感覺疲勞的時候，可以用溫毛巾熱敷，也可以用溫茶葉袋熱敷10分鐘。另外，涂抹含維生素K和D的護膚霜，或者多吃富含這兩種維生素的食物，也有護眼功效。
反復節食減肥
一項研究發現，反復節食減肥，會增加患心臟病和糖尿病的風險，進而加速衰老進程，保持健康體重最有益健康長壽。
兩次減肥之間，至少應間歇1年時間。短時間大幅減重還會導致皮膚“拉伸斑”，延緩新陳代謝， 傷害心臟。減重太多還會導致面容憔悴，未老先衰。
趴著睡覺
趴著睡，會使得面部皮膚壓力過大而損傷。長期趴著睡，面部與棉質枕頭的摩擦加大，還會導致面部皮膚永久性膠原受損。
專家建議，仰臥睡姿，有益于保持年輕容貌。另外，緞面枕頭與面部的摩擦力，比棉質枕頭更小。
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