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姜和羅漢果能一起煮嗎 羅漢果姜茶的6大功效
2018-04-27閱讀(178)
最近看到一個羅漢果的搭配泡飲方法，是把羅漢果和姜一起沖泡，說是這樣泡的話，體寒的人喝羅漢果也不會出現不適現象，這是真的嗎？姜和羅漢果真的能一起煮嗎？
羅漢果姜茶能長期喝嗎
不能長期喝。
任何食物都要注意量，尤其像羅漢果姜茶這種帶有藥性成分的飲品，通常是不能過量飲用的，作為長期的飲品也是不建議的，喝多了容易引起身體不適。
羅漢果姜茶喝多少好
每次喝500毫升水適宜，每周不超過3次。
羅漢果姜茶泡水的量，可根據個人喜愛飲甜的濃度把握，如果喜歡喝甜的，注入500毫升水即可，要是不大喜歡喝甜的，那么可注入1000毫升水飲用。但飲用時千萬不要喝太多，可多人一起分享飲用。
喝羅漢果姜茶的注意事項
1、熱性體質不適合喝姜茶
熱性體質的人體內火氣較重，不適合喝羅漢果姜茶，就算喝也只能喝少量，大量的飲用姜茶，容易引起火氣，脾氣暴躁等不良反應。
2、晚上不宜喝
姜是屬于升陽氣的食物，在晚上食用會抑制身體內陰氣的上升，無法到很好的陰陽平衡，對身體不宜。
3、空腹不宜喝
人在空腹的時候，不宜吃辛辣食物，而姜則屬于辛辣食物，因此空腹時最好不要喝羅漢果姜茶，容易引起腸胃不適。
4、變質的羅漢果茶不能喝
羅漢果發霉變黑帶有苦味變質了的一定不能食用，嚴重可引起食物中毒。
5、隔夜后不能喝
隔夜后的羅漢果姜茶容易被細菌入侵發生變質，所以千萬不要隔夜服用，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等問題。
6、不能長期代茶飲
如果是烘干的羅漢果不能長期代茶飲用，除了會出現拉肚子，還可能因為烘干的羅漢果茶喝多了會上火，尤其是對于風熱咳嗽的患者而言最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。而生姜也是性熱的食物，喝多了也是會上火的哦。
7、第一次喝應少量嘗試飲用
對于之前從未喝過羅漢果姜茶的人來說，在第一次喝的時候，不要一次性喝太多，怕自己身體不適應藥性，最好是先少量嘗試，若無不適，再慢慢加量飲用。
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