坐月子期間的女人是最脆弱、最需要保護的,不要留下了病根就是一輩子的。坐月子期間一定要多喝營養(yǎng)湯和吃水果。夏天坐月子吃什么水果好?一起看文中介紹。下面一起來看看吧。
木瓜味甘性平,功效很多,降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
木瓜的營養(yǎng)成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、 C、鈣、鉀、鐵等。木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質(zhì)的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分,直接刺激母體乳腺的分泌,所以產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉后食用。
夏天坐月子吃水果是不需要加熱的。
因為夏天天氣比較熱,水果不可能有多涼,產(chǎn)婦可以直接吃,但不能吃剛從冰箱里面拿出來的水果,比如冰鎮(zhèn)西瓜、荔枝,這是不能直接吃的,一定要等水果到了常溫才能吃。
0個回答Q 坐月子能吃什么水果
0個回答Q 坐月子可以吃什么水果?
1個回答Q 寶媽們坐月子吃水果好???
1個回答Q 凱特王妃產(chǎn)后10小時亮相,不坐月
0個回答Q 坐月子能不能洗澡,洗頭,刷牙
0個回答Q 請問一下坐月子可以吃香瓜嗎?
0個回答Q 坐月子的媽媽可以喝果汁嗎???
0個回答Q 坐月子可以吃驢肉嗎?請問各位寶媽
0個回答Q 坐月子能不能吃水果
0個回答Q 坐月子期間能不能刷牙?
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