涼茶是傳統(tǒng)中草藥植物性飲料的通稱,不同的材料搭配,有不一樣的功效。那么夏天適合喝哪些涼茶呢?下面一起來(lái)看看吧。
材料:菊花3克,枸杞子5克,花旗參3克
泡法:沸水沖泡代茶飲。
功效:菊參枸杞茶有生津止渴、益氣補(bǔ)陰的作用;在補(bǔ)充水分、益氣養(yǎng)陰、防暑解渴的基礎(chǔ)上,適應(yīng)于口干咽干、氣短乏力者好。
材料:桑葉、白菊花各10克,甘草3克
泡法:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。
功效:常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤(rùn)喉,清肝明目,清熱解暑,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
材料:半張荷葉,中藥滑石、白術(shù)各10克,甘草6克,決明子3克
泡法:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥(滑石、白術(shù)、甘草、決明子)放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用。
功效:荷葉涼茶具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用.可以使大便暢通,對(duì)減肥也有幫助。
0個(gè)回答Q 平時(shí)經(jīng)常喝涼茶有危害嗎?
0個(gè)回答Q 喝涼茶能降火嗎
0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶對(duì)身體好嗎?
0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶的壞處是什么
1個(gè)回答Q 可以喝涼茶嗎?
0個(gè)回答Q 孕婦可以喝涼茶嗎
0個(gè)回答Q 孕婦喝涼茶好嗎
0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶有什么影響嗎
0個(gè)回答Q 喝茶牙齒會(huì)變黑嗎
0個(gè)回答Q 喝完茶不及時(shí)刷牙牙齒容易變黑?
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