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孩子吃冰激凌的危害 吃冰激凌要注意什么
2018-07-23閱讀(187)
在大熱天，小朋友們特別喜歡吃冰激凌來涼爽一下。然而，冰激凌雖好吃，吃的姿勢不對可能會給身體帶來傷害，大家一定要讓孩子有節制地吃。
過食冷飲導致厭食癥
兒童處于生長發育階段，臟腑功能還不健全。過食寒涼之物，會傷及脾胃，造成脾胃虛寒。在兩餐之間，孩子如果吃進大量冷飲，會影響正常飲食，甚至出現消化功能下降，影響兒童的營養吸收，從而出現面色黃無光澤、精神乏力的“厭食癥”。
過食冷飲導致營養缺乏
冷飲所提供的營養成分與正常飲食是無法相比的。孩子正處于快速生長發育時期，蛋白質的供給至關重要，而冷飲中幾乎沒有蛋白質或者含量極少，無法滿足孩子的生長發育需要，導致孩子消化功能紊亂和營養缺乏。
忌空腹飯前飯后一小時內吃
冰激凌最好在兩餐之間吃。飯前吃（空腹），不僅會刺激腸胃，還會影響寶寶食欲，吃不下飯，營養自然跟不上；飯后吃冰激凌，低溫會減弱腸胃的消化能力，影響各類營養素的吸收。
忌寶寶生病時吃
患氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉、糖尿病、營養不良、營養過剩等病癥的寶寶，最好不吃冰激凌，以免加重病情。
但有些小病癥，適當吃點涼的，會讓寶寶舒服一些。比如出牙期牙齦紅腫、口腔里有皰疹、扁桃體化膿等，這些時候，不適合吃冰激凌，但可以給寶寶吃一些涼的食物，比如冰鎮水果，會讓寶寶的口腔里舒服一些。
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