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孕婦便秘吃什么通便快
2016-04-13閱讀(10667)
孕婦便秘與孕激素變化，飲食習慣改變，腸胃蠕動變緩等多種因素有關，是一種正常的孕期癥狀，多數孕婦都會有這種現象發生，便秘時要做的主要工作就是通便，這孕婦便秘吃什么通便快呢？
通腸飲品
孕婦便秘也可通過一些營養飲品來緩解，這類飲品多是有潤腸通便，排毒養顏之效的。
酸奶
酸奶對防止便秘有良效，其有益菌可加強消化功能，促進孕婦腸胃蠕動，增加大便的濕潤度，加速排便。
蜂蜜水
蜂蜜水有潤腸道的作用，因此蜂蜜水也是很好的通腸潤便飲品，孕婦便秘之時可飲用蜂蜜水，來潤腸道，清腸胃垃圾。
花茶
菊花茶，金銀花茶等清熱下火的茶飲，對改善便秘也有一定的功效。孕婦便秘時適量飲用這些下火茶飲，可有些緩解，促進排便。
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