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什么動作能有效瘦大腿 按摩什么位置能夠瘦大腿
2018-12-13閱讀(83624)
不少女生被大腿的肥胖給困擾，如何幫助她們解決這樣的問題呢？下面就來和大家一起看看。
瘦大腿喝什么茶
普洱茶：長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用，那么大腿脂肪減少會幫助瘦腿。
菊花茶：有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用，當血液循環變好之后，水腫等問題就會得到改善，減小大腿圍度。
按摩什么位置能夠瘦大腿
陰陵泉；陰陵泉穴位于人體的內側部分和下膝蓋和脛骨的內側凹陷處。通過每天順時針摩擦拇指2分鐘可以改變曲線，恢復優雅，促進胃腸功能恢復，促進新陳代謝。
血海穴：血海穴位于大腿內側，前兩條腿并攏，膝蓋上方有一點內側，按壓疼痛的地方，是雪海穴位。在休閑時間按此點可以代謝腿部廢水并消除水腫。如果時間很長，腿部不會發胖。
復溜穴：復溜位于內側腿，內踝尖端和跟腱之間的凹陷向上2英寸（三個手指的寬度）。這個穴位是腎經絡穴位，擅長引水和治療水腫。用拇指漿擦拭復合滑動點一次3到5分鐘，然后用兩側的復合滑動點替換這些點。
承山穴：承山穴很容易找到。它剛好高過小腿肌肉的下垂。當你踮起腳趾，這是最容易找到的。承山穴的功能是突破堅硬肌肉與小腿之間的界限，使下肢的線條更加平滑柔軟。
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