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不易消化的的食物。 雞頭米富含淀粉,不是很好消化,食用雞頭米后就不要再大量食用其他不易消化的食物,若大量同食的話,會(huì)加重腸胃消化負(fù)擔(dān),腸胃不好的人群還會(huì)出現(xiàn)消化不良等不適情況,不利于身體健康。 生活中常見的難以消化的食物有:...
建議根據(jù)個(gè)人的口味愛好來進(jìn)行選擇。 雞頭米的食用方法有很多種,比如泡水、煲湯、煮粥等都是可以的,而且對(duì)于不同的食用方式來說,其口感也是不一樣的,建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好來進(jìn)行選擇。 只是需要注意的是,因?yàn)殡u頭米的質(zhì)地比較硬...
1.淮山芡實(shí)粥 做法:將粳米洗干凈,并加入少許的精鹽,再放入鍋中先熬制一段時(shí)間。把淮山和芡實(shí)用清水洗凈,并浸泡一小段時(shí)間。最后將洗好的淮山和芡實(shí)放進(jìn)粳米里面一起煮,知道芡實(shí)軟爛就可以加入適量的鹽和豬油即可出鍋。 2.薏米芡實(shí)...
15-20分鐘。 雞頭米,就是新鮮的芡實(shí),雞頭米中含有較高的水分,是比較容易煮熟的,一般在水燒開之后蓋上鍋蓋煮15-20分鐘就能夠煮熟了。 小貼士:但如果是干的芡實(shí),則比較難煮熟,需要先用水泡2-3小時(shí),再煮一小時(shí)左右才能夠...
1.便秘人群 雞頭米有收斂固澀、止瀉的作用,但是便秘、大便干燥、痔瘡的人群食用之后反而會(huì)加重癥狀,因此便秘人群不宜吃雞頭米。 2.腹脹、消化不良者 雞頭米屬于不太容易消化的食物,因此平常消化能力弱、經(jīng)常腹脹、消化不良的...
15-20分鐘。 雞頭米是新鮮的芡實(shí),水分含量較高,因此煮的時(shí)候是比較容易熟的,一般在水燒開之后蓋上鍋蓋煮15-20分鐘就能夠煮熟了。 但如果是干的芡實(shí),則比較難煮熟,需要先用水泡2-3小時(shí),再煮一小時(shí)左右才能夠煮爛。...
雞頭米和芡實(shí)其實(shí)就是一種植物的種子。 但是雞頭米是新鮮的芡實(shí)種子,吃起來比較的鮮嫩;而芡實(shí)是干燥的成熟種子,吃的時(shí)候要煮更久一些,口感比較粉,而且藥用價(jià)值也更高一些,具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶的功效,適用于遺精滑精、遺尿尿頻...