飲食指南 > 喝紅糖姜水的最佳時間 紅糖姜水經(jīng)期可以喝嗎
喝紅糖姜水的最佳時間 紅糖姜水經(jīng)期可以喝嗎
2018-12-20閱讀(24749)
紅糖姜水有很好的溫中暖胃、補血、驅(qū)寒的功效，那么喝紅糖水的最佳時間是什么時候呢？
喝紅糖姜水的最佳時間
上午9點或者午飯之前喝。
紅糖姜水具有暖胃升陽的功效，上午9點正是陽氣上升的時候，脾經(jīng)最旺，此時服用紅糖姜水能更好地健脾升陽暖胃，效果更好；而在午飯之前喝一杯紅糖姜水，能夠起到活血暖胃、提升食欲的作用，適合食欲不振的人群。
注意事項：
但是注意，如果早上9點鐘剛起床，沒有吃早飯也沒有喝水的情況下，是不宜喝紅糖姜水的，因此此時的人體血液處于比較粘稠的狀態(tài)，喝了紅糖姜水會導(dǎo)致血液更加的粘稠，給心肌增加負擔(dān)，不利于心臟、血管的的健康。
另外，晚上臨睡前也不宜喝，以免影響睡眠，當然，淋雨受涼之后的晚上還是可以喝的。
紅糖姜水經(jīng)期可以喝嗎
需要分情況。
比如說平常月經(jīng)量少，宮寒，來月經(jīng)的時候經(jīng)常痛經(jīng)的人群，在月經(jīng)期間適量喝紅糖姜水，能起到活血暖宮、緩解痛經(jīng)的作用。
但是如果是平常月經(jīng)量大、經(jīng)期長的女性，則不建議在月經(jīng)期間喝紅糖姜水，。以免導(dǎo)致月經(jīng)量更多、經(jīng)期延長，甚至導(dǎo)致貧血。
紅糖姜水能天天喝嗎
不建議天天喝。
紅糖性溫，生姜性微溫，因此紅糖姜茶有溫中暖胃的功效，但是健康人群如果天天喝，就容易導(dǎo)致上火、內(nèi)熱的情況出現(xiàn)。一般建議體寒、受涼感冒、吃了寒涼性海鮮的時候適量吃一些，平常還是不能天天都喝。
紅糖姜水哪些人不能喝
1.陰虛內(nèi)熱及實熱證者
紅糖姜水有溫中暖胃的功效，因此陰虛內(nèi)熱及實熱證者不宜食用，以免上中上火內(nèi)熱的情況。
2.肥胖、糖尿病者
紅糖姜水中的糖分含量也不低，因此肥胖、糖尿病的人群也不宜食用，以免引起肥胖加重、血糖升高。
3.痰濕偏盛者
紅糖姜水的味道甘甜，而中醫(yī)認為甜食會助痰生濕，因此痰濕偏盛者不宜食用。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 晚上喝紅糖姜水可以嗎
-
0個回答Q 喝紅糖姜水的最佳時間
-
0個回答Q 紅糖生姜水晚上能喝嗎
-
0個回答Q 早上空腹喝紅糖姜水好不好
-
0個回答Q 紅糖姜水孕婦可以喝嗎
-
0個回答Q 孕婦感冒可以喝紅糖姜水嗎
-
0個回答Q 紅糖姜茶不能和什么一起吃？
-
1個回答Q 熬紅糖姜水怎樣熬好啊，我現(xiàn)在孕2
-
0個回答Q 痛經(jīng)喝紅糖姜茶真的有用嗎？？？？
-
0個回答Q 陰虛體質(zhì)適合喝紅糖姜茶嗎
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中