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通草鯽魚湯的功效與作用
2018-12-25閱讀(93466)
通草別名大通草，是一種藥食兩用的植物，有很多的食用方法，常見的就是和鯽魚一起煲通草鯽魚湯服用，那么通草鯽魚湯的功效與作用有哪些呢？
通草鯽魚湯的適宜人群和禁忌人群
1、適宜人群：產后氣血不足，乳少，乳汁不通婦女，妊娠期水腫婦女，濕熱內蘊，小便短赤或淋瀝澀痛人人群。
2、禁忌人群：氣陰兩虛，體內沒有濕人群，孕婦。
通草鯽魚湯的家常做法
材料：活鯽魚一條，通草3克，食鹽少許。
做法：
1.將活鯽魚去鱗，內臟，清洗干凈。
2.鯽魚放入鍋中，加適量清水煮至魚湯呈乳白色，魚快熟時，放入洗凈的通草。
3.加少許食鹽調味，煮開幾分鐘即可，可食魚喝湯。
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