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碳酸飲料對(duì)孕婦的危害
2016-09-23閱讀(5955)
碳酸飲料是很多人都喜歡的一種飲品，但是碳酸飲料中除了糖類能幫助補(bǔ)充能量外，幾乎不含營(yíng)養(yǎng)成分，普通人飲用都是不利身體健康的，更不用說孕婦作為特殊人群更是不宜飲用這類飲料的。那碳酸飲料對(duì)孕婦的危害有哪些呢？
引發(fā)肥胖
碳酸飲料中糖分含量是比較高的，一小瓶的熱量可能就會(huì)達(dá)到一二百千卡，孕婦飲用后是可能引發(fā)肥胖的。
加重心腎負(fù)擔(dān)
孕婦如果過多的飲用碳酸飲料，可能會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，使其產(chǎn)生心慌、發(fā)力、尿頻等癥狀。
注意事項(xiàng)
1、孕婦最適宜的飲料是白開水和鮮榨果汁，不宜喝碳酸飲料這類飲品。
2、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸飲料，以免血糖升高，加重病情。
3、吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料，以免影響食物消化吸收。
4、孕婦若非要喝碳酸飲料，注意適量，且不易喝冰鎮(zhèn)飲料。
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