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屁股肉多怎么減肥
2016-09-29閱讀(3853)
不少人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著，屁股上的肉越來(lái)越多，屁股變得越來(lái)越大十分影響整體的身材。那么屁股上肉多要怎么減肥呢？
按摩臀部
每天晚上洗澡之后對(duì)臀部進(jìn)行按摩能夠加快臀部脂肪的分解，另外還能夠有效改善臀部出現(xiàn)的橘皮組織，讓臀部能夠緊實(shí)有形。
方法：洗澡之后在臀部涂抹上適量看到按摩油然后用手指輕輕地按壓臀部外側(cè)的凹陷處，持續(xù)3~ 5分鐘然后用手指沿著臀部線(xiàn)條由下而上、由內(nèi)而外地進(jìn)行輕壓按摩持續(xù)5分鐘以上。
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熱點(diǎn)關(guān)注
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