飲食指南 > 酸棗有啥功效 吃酸棗有什么好處
鎮靜
酸棗里的酸棗仁有鎮靜的作用。把酸棗仁研制成粉末，加白糖用溫水調和在睡前服用，對神經衰弱有很好的治療作用果。
生津止渴
酸棗的核殼有很強的吸附性，可以用來制造活性炭。它的果肉可以用來制造酸棗面、釀酒和做醋，酸棗味道酸甜，可以刺激唾液分泌，有很好的生津止渴的功效。
降血壓
酸棗仁具有降低人體內血壓的作用，可以預防和治療高血壓，心臟病等疾病。此外，它對子宮有顯著地興奮作用。
補充微量元素
酸棗中含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種人體所需的微量元素和豐富的維生素C，多吃酸棗可以補充人體需要的微量元素，維持人體技能的正常運作。
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