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寶寶吃松子有什么好處
2016-11-30閱讀(5257)
松子營養(yǎng)價值非常高，所含的營養(yǎng)元素對寶寶的生長發(fā)育過程都非常重要，那寶寶吃松子有什么好處呢？
補腦健腦
松子中含有很多不飽和脂肪酸如油酸、亞油酸及亞麻酸等、優(yōu)質蛋白質、維生素E及鈣、鋅和磷等礦物質，這些成分能促進寶寶大腦發(fā)育，提高寶寶智力水平；
促進骨骼發(fā)育
松子中的鈣、鐵、鋅及磷等元素對兒童骨骼和牙齒發(fā)育都起著重要作用，特別是營養(yǎng)不良的寶寶吃松子能提供較全面的營養(yǎng)元素幫助寶寶健康成長；
增強免疫力
松子中的營養(yǎng)成分種類較齊全，含量豐富，能滿足身體發(fā)育所需營養(yǎng)素，促進寶寶生長代謝，增強其身體免疫力，提高寶寶應對外界環(huán)境刺激的能力，減少細菌或病毒感染；
改善食欲
松子香氣濃郁，口感酥脆。寶寶適量吃松子能提高寶寶食欲，減少寶寶偏食和厭食的習慣，對寶寶飲食均衡全面起著積極作用。
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