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楊桃怎么吃要剝皮嗎 楊桃怎么處理才能吃
2019-10-14閱讀(62341)
今天在水果店看到有楊桃賣，我從來沒有吃過這種水果，于是就買了兩個，想請問一下楊桃究竟要怎么吃，要剝皮嗎？
楊桃怎么吃要剝皮嗎
不需要剝皮。
楊桃是一種比較常見的水果，其味道酸甜，果肉柔軟，汁水豐富，營養(yǎng)價值也很高，楊桃的食用方法非常多，其中最常見的就是直接食用，除此之外，還可以用來榨汁、做沙拉、做甜品等；楊桃的皮很薄，而且其中還含有較為豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，因此在吃楊桃的時候一般是不要削皮的，連皮一起吃還可以增強楊桃的口感。
楊桃可以直接咬著吃嗎
不建議直接咬著吃。
楊桃雖然是一種可以直接食用的水果，但是一般也不建議直接咬著吃，一是因為這樣吃不方便，容易把汁水留到衣服上；二是因為沒有經(jīng)過處理的楊桃直接食用的話，其口感會比較酸澀，有的人可能比較難以接受。
楊桃怎么處理才能吃
步驟：
1、將楊桃用清水洗凈，稍瀝干水分備用。
2、用小刀將楊桃的硬邊削掉。（硬邊的口感很澀）
3、然后再將楊桃切成薄薄的片狀即可食用。
4、如果覺得口感比較酸，還可以將其放在淡鹽水中浸泡片刻。
5、再蘸取白糖或蜂蜜食用即可。
楊桃一天可以吃幾個
建議食用量半個或一個。
楊桃雖然是一種水果，但是也不建議過多食用，因為其中含有較多的酸性物質(zhì)，食用過多容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而刺激胃腸壁而引起腸胃不適癥狀；另外，楊桃具有一定的潤腸通便功效，食用過多楊桃容易引起腹瀉、便溏等不適，對腸胃健康不利，因此一般建議楊桃一天的食用量為半個或一個即可。
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