羅漢果枸杞茶的功效

清熱潤肺

羅漢果和枸杞泡茶，枸杞主要是起到輔助的效果，所以羅漢果枸杞茶的主要功效是清熱潤肺，在清除肺熱后其同時也會帶有一定的化痰止咳的作用，適用于咳嗽、氣喘、痰多等癥狀。

美容養顏

羅漢果中含有大量的維生素C，這是一種強力的抗氧化劑，在攝入的同時，可以清除體內的自由基，從而減少皮膚中的細胞被損害，能夠起到一定的美容養顏的作用。

抗疲勞

枸杞泡水，食用后會增加肌糖原、肝糖原的含量，從而提高人體的活力，起到抗疲勞的作用，并且羅漢果中是含有豐富的到蛋白質和氨基酸等營養物質的，可以提高人體能量，從而起到更好的抗疲勞作用。

羅漢果枸杞茶能長期喝嗎

不建議。

羅漢果性味甘、涼，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺、滑腸通便的作用，可以用于肺火燥咳、咽痛失音，腸燥便秘；而枸杞性味甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，一般用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的癥狀，由此可見羅漢果枸杞茶是比較涼性且藥性強的藥茶類，是不適宜長期食用。

中藥類泡茶，若是作用效果強的話一般都是不建議長期服用的，可能會起到不到很好的保健作用，反而讓機體起到相反的效果，建議是在醫生的指導下用藥，根據自身的實際情況來決定怎么吃。

羅漢果枸杞茶的正確方法

1.將羅漢果和枸杞洗干凈，把羅漢果掰開一半。

2.在茶水壺中放入枸杞，放入羅漢果，加入適量的水。

3.另外煮一壺水，水燒開之后直接導入茶水壺中。

4.倒滿之后蓋上蓋子，多用熱水泡一泡，跑出顏色和味道即可。

羅漢果枸杞茶的禁忌人群

體質偏寒

羅漢果本身就是具有一定的涼性藥材，若是給體質偏寒涼的人再食用的話，可能會再次出現涼上加涼的情況，加重其寒涼體質的不好出。

腸胃功能弱

羅漢果是具有滑腸通便的功效的，若是針對于腸胃功能比較弱的人來說，可能會過于刺激，加重腸胃功能的負擔，從而影響機體健康。

慢性咽喉炎患者

針對慢性咽喉炎患者來說，是可以適當吃羅漢果可以起到很好的緩解吸收，但是若是過度飲用的話，可能會使慢性咽喉炎患者的癥狀加重，。