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臍橙糖分高嗎 臍橙糖尿病可以吃嗎
2019-11-28閱讀(103218)
很多水果糖分含量都很高，而臍橙是一種很受歡迎的水果，味道酸甜多汁，富含營養，那么臍橙糖分含量高嗎？
糖分高的水果
1、無花果。無花果的味道很甜，其中的糖分含量也比較高，每100克無花果中含有約27克糖，比大多數水果的糖分含量都要高。
2、柿子。柿子中的糖分含量也比較高，約占總物質含量的14%-16%，相對來說是一種高糖分的水果。
3、甘蔗。甘蔗是冬季常見的一種水果，其糖分含量約占總物質的20%-30%，是一種糖分含量很高的水果。
4、荔枝。每100克荔枝中含有大約29克糖，屬于高糖分的水果，糖尿病患者最好不要食用。
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