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水泡葡萄干有什么功效 葡萄干泡水的正確方法
2019-12-27閱讀(248837)
水泡葡萄干，也可以說是葡萄干泡水，是葡萄干常見的食用方式之一，味道清甜可口，是我平時很喜歡喝的，水泡葡萄干有什么功效呢？
補血
水泡葡萄干清甜可口，可以經常飲用，除了味道好外，葡萄干中還含有比較豐富的鐵元素，具有一定補血的功效，長期飲用可預防和治療缺鐵性貧血，一般用于女性手腳冰涼等癥狀。
美容養顏
葡萄干中含有豐富的花青素成分，花青素可以促進人體的血液循環，抵抗自由基，抑制人體的氧化反應，經常飲用葡萄干泡水可以起到美容、延緩衰老的作用。
促進消化
葡萄干中的纖維素和酒石酸、有機酸等成分，其中的酸性物質可以促進消化液的分泌，促進脂肪、蛋白質等消化，葡萄干中纖維素可以促進腸道蠕動，使排泄物盡快通過腸道，能起到一定的促進食物消化的作用，因此葡萄干泡水適合消化不良者食用。
保護血管
葡萄干中含有豐富的維生素C以及黃酮類成分，其中維生素C可以有助于促進人體的新陳代謝，維持心腦血管的彈性，因此常喝葡萄干泡水可以起到保護血管，減少血管疾病發生的作用。
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